Особенности дачного сезона в период пандемии

(советы Главного гериатра ВАО г. Москвы В.И.Суворовой)

Не секрет, что запрос читателей на какую-либо тему диктуют события, происходящие в настоящем времени, а также всевозможные домыслы по поводу ближайшего будущего, которое формируют структуры, управляющие государственной машиной.  Всей правды  мы не узнаем никогда, какие бы силы на это не тратили.  Да и так ли она нужна людям!

Часто виртуальный мир приносит больше пользы, чем вреда, предохраняя народ  от вселенского стресса, запускающего дремлющие в каждом из нас болезни. В нынешнем мире многие умные люди стараются существовать,  доверяясь интуиции или внутреннему чутью. Да к тому же мир многогранен. Хотим мы или нет, он населен людьми,  разделенными на различные сословия,  мыслительный процесс которых сформирован средой их обитания.

Поэтому, правда  у каждого своя. Не  владея полной информацией о происходящих событиях лучше соблюдать нейтралитет и следовать по жизни согласно русской пословице: «Со своим уставом в чужой огород не лезут». Так что будем опираться при принятии собственных решений только на неоспоримые факты.

Итак, сфокусируемся на событиях месячной давности, когда заморский  коронованный гость (Сovid-19) добрался до России. И скованные одной цепью с самоизоляцией, продемонстрировали непредсказуемую реакцию масс. Структурные подразделения иерархической лестницы (власть, медицинское сообщество, представители других групп населения) оказались не в состоянии грамотно выстроить стратегию защиты.

На начальных этапах залетный гастролер неохотно раскрывал сведения о себе. О последствиях самоизоляции поначалу никто не задумывался, воспринимая ее как очередной не запланированный отпуск. Вместе с самоизоляцией, взявшись за руки, в нашу жизнь вошли не лучшие попутчики человечества — ожирение, гипоксия, стресс, депрессия, низкая двигательная активность, разбудившие спящие хронические заболевания.

Сконцентрировав все силы по борьбе с вирусом, мы как бы на время абстрагировались от других опасных для жизни нозологий. А они никуда не исчезли, только на фоне всеобщего стресса стали проявляться учащением обострений. Будучи не подготовленными к встрече с коронавирусом и бросив на борьбу с ним наших доблестных врачей без средств индивидуальной защиты, мы  вывели из строя значительную часть этих специалистов. Численность медиков сократилась. Во многих поликлиниках работать некому.  Многие пациенты стали бояться посещать районные поликлиники, считая их рассадниками инфекции, хотя санитарно-гигиеническая обработка помещений строго контролируется службой Росэпиднадзора. Страх является защитной реакцией человека. Несмотря ни на что, он будет существовать внутри нас, пока существует угроза для жизни.

Видимо, в сложившейся ситуации  следует считать лучшим выходом временное разобщение людей с выездом на дачи. Исключение новых контактов, негативных сторон самоизоляции восстановят нарушенный иммунитет, положительно отразятся на здоровье.  По-видимому, дачный сезон стартует как всегда со второй половины мая, в зависимости от температуры среды обитания. Смотря из заточения  своих квартир на окна соседних домов, мы видим, как на подоконниках подрастает рассада, ожидая своего переселения на дачные грядки. Ведь лето и ассоциирующийся с ним активный отдых никто не отменял. По-видимому, загородный вариант отдыха предпочтут как в былые времена разные возрастные группы населения, а не только пенсионеры. Здравый смысл наших сограждан изменил маршрутизацию отдыха. Что касается любителей экстрима, то им еще раз следует задуматься, стоит ли ради сиюминутных эмоций покидать родные пенаты.

Помните, что нас зазывают, но нигде не ждут. Мы для них быстро уменьшающийся в размерах денежный кошелек. При истощении запасов купюр Вы можете оказаться на «задворках истории» без помощи извне.

Поэтому, как всегда нас начинает мучить извечный вопрос: Что делать? Вопрос риторический, а выход один – отдых в кругу семьи – на даче.

Многие уезжают на значительные расстояния от крупных городов, подальше от цивилизованного мира. Как говорили во времена вековой давности «в деревню, в глушь, в Саратов». Времена изменились. Смысл изречения не потерял своего значения. Безусловно, солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!

Однако дарами свыше надо умело пользоваться, что дано не каждому. Солнце способно вызывать ожоги кожи человека. В воздухе летает туча жужжащих надоедливых насекомых, переносящих различные инфекции. Да и под ногами можно встретить множество различных тварей, готовых укусить человека в любой момент. Вода заражена не только тяжелыми металлами, но и опасными бактериями. Выпил Дача1-572водицы для утоления жажды и опасное отравление тебе уже обеспечено. Да и не до любого  растения или цветочка можно дотронуться. Если попадешь в заросли борщевика, получишь серьезные  повреждения кожных покровов, которые очень длительно заживают. Многие грибы, которые мы ранее собирали в свою корзинку, сейчас считаются ядовитыми, о чем мы даже не подозреваем.

Так что всем постоянно надо быть настороже и иметь под рукой необходимые средства защиты и медикаменты, которые помогут нам победить недружелюбные силы окружающей среды. Однако надо понимать, что в связи с пандемией медиков значительно поубавилось и совсем не факт, что их помощью можно будет воспользоваться на даче. Значит, придется рассчитывать только на свою эрудицию и силы, с учетом того, что большинство людей не обучено врачебному ремеслу. Отправляясь на дачу необходимо собрать индивидуальную аптечку, которая должна быть под рукой в трудную минуту. Арсенал медикаментозных средств должен быть примитивным и немногочисленным, исключительно для оказания первой помощи.

Дача2-572

В укладку домашний доктор рекомендуется положить:

Перевязочные материалы: стерильные бинты, вата, бактерицидные пластыри.

Инструменты: ножницы, пинцеты для удаления заноз, клещей и т.д., термометр.

Средства, используемые при наличии ран и ожегов: йод, 1-2% раствор бриллиантовой зелени, 3% раствор перекиси водорода, Д-пантенол.

Болеутоляюще средства с жаропонижающим эффектом: анальгин, парацетамол, аспирин. Условно к болеутоляющим средствам можно отнести но-шпу, рекомендуемую  при спазмах кишечника, мочеточника.

Противоаллергические: супрастин, тавегил, диазолин, зиртек, кларитин (любой из перечисленных средств, которым Вы пользовались ранее).

При инфекциях, травмах глаз, попадании инородного тела: глазные капли — 30% раствор сульфацила натрия (альбуцид).

При насморке рекомендуется промывание носовых ходов водой, содержащей морскую соль.

При боле в горле – доктор мом, фурасол, растворимые в воде таблетки для полоскания горла.

Средства от боли в животе: адсорбенты — активированный уголь или смекта. Выводит токсические вещества, накопившиеся в желудочно-кишечном тракте.

Средство от поноса – имодиум.

Слабительные препараты – микролакс, бисакодил.

От боли в желудке –  фосфолюгель.

Для улучшения пищеварения – мезим-форте.

При отравлении — эрсефурил.

Средства для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы: цитрамон, кодиамин – при снижении АД, нитроглицерин при болях в сердце, гипотензивные препараты (андипал, капотен, коринфар, моксонидин).

В качестве успокоительного средства – настойка пиона, валерьяны или пустырника.

Перед употреблением медикаментов необходимо внимательно прочитать инструкцию.

Не превышать указанных в аннотации доз лекарственных препаратов. Нельзя хранить лекарства без упаковок. Просроченные медикаменты необходимо выбросить. Соблюдать условия хранения, указанные в инструкции. Если налицо видимое изменение органолептических свойств препарата: изменение цвета, запаха, распад таблетки до состояния порошка, его также необходимо ликвидировать.

Советую быть внимательным к себе и окружающим Вас людям и животным. Препятствовать развитию патологического процесса в случае его выявления, начиная  с оказания неотложной помощи себе и своим близким с последующим обращением к врачу. От наших правильных шагов при чрезвычайной ситуации и дальнейшей маршрутизации больного зависит дальнейшая судьба человека.